1. 运动项目简介
1.1 射击的起源沿革
    据史料记载，射击运动最早起源于狩猎和军事活动。15世纪，瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。500多年前，斯堪的纳维亚半岛就兴起了跑鹿射击的游戏活动。19世纪初期，欧洲一些国家还举行过对活鸽子射击的游戏，这些都是现代射击比赛的雏形。
　　1896年第1届现代奥林匹克运动会之前，欧洲不少国家已经成立了射击协会等组织，并相继举行过射击比赛。1897年举行了首届世界射击锦标赛。国际射击运动联合会建立于1907年，原名为“国家射击联合会和协会的国际联盟”，期间数次更名。1998年7月15日正式命名为“国际射击运动联合会”(International Shooting Sport Federation)，简称为“ISSF”。国际射联是国际奥委会正式承认的国际业余射击运动在国际和世界水平比赛中唯一的管理机构。
1.2 奥运会射击发展史
    在现代奥运史上，除了1904年第3届奥运会和1928年第8届奥运会外，射击在其余各届奥运会中都是正式比赛项目。1896年在雅典举行的第1届奥运会上，射击比赛设5个项目。1920年第7届奥运会上增加到21个项目，也是迄今为止历届奥运会中射击设项最多的一次。2008年北京奥运会射击项目将设置15个比赛项目。
    从1968年起，允许女子运动员参加奥运会射击比赛，但当时并没有设专门的女子项目，她们可与男子同场竞技。从1984年奥运会起，开始设立部分女子项目，1996年奥运会开始将男、女射击比赛完全分开。射击项目在世界上居于领先地位的国家有中国、美国、俄罗斯、德国等国家。我国射击健儿在奥运会上成绩斐然，在已参加的奥运会中一共获得了14枚金牌。尤其值得一提的是，在1984年第23届奥运会上，射击运动员许海峰获得冠军，取得了中国奥运史上的第一枚金牌。

1.3 射击对人体的锻炼价值
    晃动中击发是射击常识，被广大射手运用于训练比赛。如果对晃动中击发的认识不足，就难以体现其优势，在运用中也会出现偏差。对射手来说晃动是身体、手在结合枪支保持力量之后，眼睛监测到的准照关系与靶子之间产生的运动轨迹，体现相当综合。为了便于研究，我们把轨迹线连成的面称为晃动面，击发是这个面中间的一个点。我们眼睛的焦点是聚集在平正准星缺口上的，为的是使枪与靶形成平行晃动，余光则监测着轨迹。通过激光测试仪可以看出，晃动面是不规则椭圆形的，且比十环大，世界上只有极个别射手的激光测试资料显示晃动面和十环差不多大。通过仪器也发现在整个的晃动面中，轨迹经过十环区域的中心密度要比边缘高出好几倍。于是前辈们总结出了向心、离心的关系；击发时机的掌握等技术性的论文与资料。
    要练习晃动中击发，有两个方面是不容忽视的：
    （1）进入瞄区的过程。这是产生平稳晃动的一个重要基础。原国家队总教练张恒在一次全队会上着重指出这一环节的重要性，他强调进入瞄区应平稳、缓慢、一致。就手枪而言，据枪是要有一个力来维持的，这个力与手臂和枪的重力平衡。由上向下落枪进瞄区，是肩部和腰部的调节，也就是这个力的部分释放，从而达到在瞄区的平衡。这一过程可理解为是一个向下力过渡到一个向上力的转换过程（向下力——枪臂下落；向上力——肌体为平衡枪臂向下的重力的力向应是向上的），这一转换过程越复杂，对枪在瞄区中的平稳度影响也越大。平衡力的产生与运枪的速度和运枪的位置有很重要的关系。也就是说，只有平稳缓慢的运枪，越接近瞄区越慢，向上的持枪力就能渐渐取代向下的运枪力，转换在柔和自然中不知不觉的完成，慢的另一效果是一致。通过这样的练习，晃动的规律性才能在瞄区中较容易体现出来。
    （2）击发过程。可以说在晃动面中的任意一点都是击发点，问题是晃动面比十环大，在晃动面的中心击发无疑是最佳时机，这也是众多射手训练的目标。
    练武人常说：眼到、心到、手到。眼睛接收信息传入大脑的速度最快，眼睛看到，传到大脑再由脑指挥手去操作，这是正常的生理现象，但练射击需练成眼手同步，能消除看到与做到之间的时间差才是真正的高手。在击发过程中，晃动是不停的，食指的扣也应是不停的运动。只有在两个动态环境下不间断的完成过程，才能保证发发都在晃动区内击发。只有在扣板机这个必变力参与下形成的晃动才是真晃动。 　
2．射击运动中的常见损伤及处理
2.1 常见损伤
    射击的枪种及比赛种类很多，但创伤较少。在集训队中较多的是过劳损伤，如桡骨茎突腱鞘炎（托枪--小口径赛步枪练习时间过长），腰肌劳损或姿势性脊柱侧等（立射--或小口径赛步枪练习时间太长，练习过多），尺神经麻痹和肩胛上神经麻痹。另外也常发生震动性耳聋。由于在寒冷的天气或在潮湿的场地上，长时间的静止性卧位练习，也常常引起关节风湿症。
2.2 损伤的预防
    预防以上创伤及畸形的重要措施是：
    （1）加强一般身体训练，特别是腰肌及上肢的肌力练习。
    （2）避免一次或多次训练课中单一姿势的射击练习。目前国际比赛中立射成绩较差，也较难，谁的这一项成绩好，谁就容易取得优胜，因而在训练计划中，很易出现长时间的专一练习立射的训练安排，应予避免。
    （3）射击时应使用耳塞，注意保暖，如卧射时应着棉衣，铺上厚垫子。
    （4）做好练习前、中、后的辅助及整理活动。由于射击是一种较静止的运动，准备活动不能出汗，否则易伤风感冒或引起关节风湿症，因而其内容应当是动作缓和，以太极拳练习较好。另外，在准备活动中，应注意腰肌及上肢的辅助练习。为了消除练习中的静止性疲劳及防止脊柱畸形，练习中间和练习后可练体操或太极拳，后者较好。练习后，消除疲劳的内容也可以包括一些活动性游戏。
3．2008年北京奥运会该项目的安排
    比赛时间：2008年8月9日～17日
    比赛地点： 北京石景山区的北京射击馆和北京飞碟射击场