1. 运动项目简介
1.1 运动项目历史
    曲棍球（Hockey）这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。作为世界上历史最悠久的体育项目之一，曲棍球的出现要比最初的奥林匹克运动会早1200年或者更多。
    最早的“考证”可以追溯到公元前2000年。在埃及尼罗河流域的贝尼·哈桑（Beny Hasson）发现的第十六个坟墓的壁画上，有两人相对而立且手持弯曲木棍彼此交互重迭，这很可能就是现代曲棍球运动的前身。另一个“证据”是1922年在雅典海岸防波堤上发掘的古代遗迹中，雕刻在坡壁上的一幅浮雕，描绘着6个球员参加一种类似曲棍球的游戏。浮雕中，4人持棍在旁站立，中央两位似做曲棍球的争球动作，与现代曲棍球的争球方式十分类似。
    历史学家认为，曲棍球运动在许多国家的古文明时期就已经出现了。在中国、印度、波斯等国也有历史记载。依据推论，古代人类就曾以树枝和棍棒打击或滚动球状物，用以庆贺凯旋；或向固定的目标物滚掷石头，或用棍仗逗弄圆石滚转自娱。我国古代的步打球比欧洲曲棍球的历史要早得多，大约在公元八世纪，东传到了日本。现存日本古都奈良正仓院北仓的一条隋唐时期的花毡上，就织有一儿童在作步打球的形象。这条花毡长236厘米，宽124厘米，花毡的图案由花朵和一作击球状的童子组成，击球的童子右手执一弯月形球杖，正在弓身曲腿作击球状，在其左方绘有一球。整个图案生动地表现了唐代童子击球的生动场景。因此，欧洲的曲棍球与中国的步打球之间应有着一定的渊源关系。
    在埃及金字塔和古希腊壁雕上都有类似于现代曲棍球比赛的图像。中国在唐代就流行“步打球”（比赛时分两队，队员各持下端弯曲的木棍徒步击球，以击入对方球门多者为胜），其运动方式与现代曲棍球也相似，这些活动经过漫长岁月的演变和不断改进，渐渐演化成现在的曲棍球运动。
现代曲棍球起源于英国，1840年英国成立世界上第一个曲棍球俱乐部，1875年英国成立了第一个曲棍球协会，1875年伦敦一些曲棍球俱乐部创立世界上第一个曲棍球联盟。1886年英国曲棍球协会成立，同年出版了竞赛规则。1895年英国举行首次曲棍球赛。后逐渐传入印度等英联邦国家。
1.2 奥运会曲棍球发展史
    曲棍球是奥运会项目中历史最为悠久和光辉的项目之一。现代曲棍球运动却是起源于19世纪初的英国。1908年伦敦奥运会，男子曲棍球首次被列入第4届伦敦奥运会正式比赛项目，但在1912年斯德哥尔摩奥运会上，曲棍球项目被排除在外。1920年的安特卫普奥运会上，曲棍球又重新回到奥运赛场上。在1924年的巴黎奥运会上，巴黎奥运会的组织者以曲棍球运动没有统一的国际组织为由拒绝接受。从1928年阿姆斯特丹举行的第9届奥运会起，曲棍球成为常设比赛项目。女子曲棍球项目在1980年第22届莫斯科奥运会才开始增设。
    从20年代开始的30年间，印度几乎垄断了所有世界冠军，夺得了从1928年到1956年共6届奥运会金牌。印度曲棍球历史上一共出现过5个巴比尔-辛赫，第一个辛赫率领印度队6-1击败荷兰队，夺得1952年赫尔辛基奥运会曲棍球金牌。
1.3 项目介绍
    （1）装备
    球棍：由木头、合成材料制成的钩形器材，其左侧为平面，用以击球。
    头盔：守门员所戴，用以保护头部和脸部。
    护肘：守门员所戴，用以保护身体。
    护腿：守门员所戴，用以保护身体。
    护胫：用以保护小腿。
    曲棍球鞋：曲棍球运动员所穿的专用鞋。
    球：由硬塑料制成，通常为白色，圆周约230毫米。
    球门：宽3.66米，高2.14，位于场地较短一侧的中间。
    护手：守门员用以保护守门员身体的器材。
    （2）基本比赛要求
    曲棍球场地长91.40米，宽55米。球门高2.14米，宽3.66米。球棍长80～95厘米，球重156～163克。比赛时两队各11名运动员上场。全场比赛时间为70分钟，分上、下两个半时，中间休息5～10分钟。进1球得1分，以射入对方球门多者为胜。男、女曲棍球分别于1908年和1980年被列为奥运会比赛项目。
    （3）基本规则
    点球：当守方球员在射门区内利用故意犯规来阻止进球或阻止攻方球员得分时，判攻方罚点球。在射门区内非故意犯规阻止进球也可被判罚点球。罚点球时，将球放在距球门6.4米远的地方，守方只能有守门员防守，一名攻方球员将球直接球射向球门。    
      得分：当球越过球门线而进入球门时就算得分。但是，唯独曲棍球，只有在射门区内射门才有效。当守门员违反点球规则而阻止进球时判攻方得分。    
    长角球和短角球：如果防守球员无意识地将球击出自己一方的端线，则判给进攻方一个长角球，即由攻方球员在距角旗5米远处发球。如果守方球员故意将球击出己方端线，则判给攻方短角球，即由攻方球员在端线上距最近一个门柱约9米处发处任意球，将球发给恰好在射门区外的队友而形成射门。守方可以有5名球员，包括守门员站在端线后，只要攻方一开球，他们立刻就可以向球的方向进攻。
    其他规则：如果守门员压在球上，可被视为阻碍犯规。如果一个球员故意犯规，行为不当或有危险动作，可受到警告（绿牌），暂停其比赛5分钟（黄牌）或逐出比赛（红牌）的处分。被替换下场的球员随后可重新参加比赛。比赛由两名裁判主持，他们分管各自半场的判决。
1.4 奥运曲棍球奖牌得主（第22届—28届）

1.5 曲棍球运动在中国
    原国家体委派出中国曲棍球考察组一行4人于 1975年10月11日赴巴基斯坦进行了为期3个月的考察和学习。考察组回国后，率先在北京体育学院（现北京体育大学）和当时归属黑龙江省（现属内蒙古）的莫力达瓦旗组建了男子曲棍球队，开始了艰苦创业的历程。1980年内蒙古莫力达瓦旗组织起了我国第一支女子曲棍球队。第一次全国女子曲棍球正式比赛1983年4月28日至5月7日在江西省南昌市举行，同年6月中国女子曲棍球集训队在秦皇岛国家体委训练基地正式成立。
    曲棍球作为奥运会、亚运会正式比赛项目受到各级政府和国家体育总局的关心和支持。男、女子曲棍球分别于1983年和1987年被列为全国运动会的正式比赛项目。女子曲棍球比赛也于2003年被列为第5届全国城市运动会比赛项目。
    目前，中国曲棍球协会有5支男子专业队（辽宁、甘肃、广东、天津、内蒙古），8支女子专业队（吉林、广东、北京、四川、辽宁、甘肃、上海、江苏）。每年举办的全国比赛有：全国曲棍球联赛、全国曲棍球冠军杯赛、全国青年曲棍球锦标赛、全国中学生曲棍球锦标赛，其中全国曲棍球联赛水平最高。
2．常见损伤及处理
2.1 膝关节损伤
    在曲棍球运动中，由于体能和技术动作的要求，膝关节损伤非常多。膝关节损伤最易累及的部位是关节腔、十字韧带、侧副韧带、半月板及辅助结构髌上滑囊与髌下脂肪垫等。专项技术动作要求运动员在屈膝低重心的姿态下快速传接、运控球、急停、变向等，如此反复屈伸扭转，使骸股关节面相互异位错、动、撞击、摩擦，而膝关节关节面随着屈曲角度不同而改变其承受的压力，当它屈曲在30～500时，骸股关节面接触面最大，其承受的压力也最大，此角度也是膝关节最不稳定而需要髌骨维持的角度，而在曲棍球技术动作中此角度是最适合的，所以在曲棍球运动中最易劳损的就是髌骨软骨，训练时间长了就易形成髌骨软骨病。
2.1.1 治疗
    （1）急性期，主要目的是治疗急性创伤性滑膜炎，以制动、消肿、止痛为主，并适当配合股四头肌绷劲练习，以防肌肉萎缩。若关节血肿明显者，应在无菌条件下用粗针头抽出积血，然后用石膏或棉花夹板加压包扎固定2～3周。同时局部可外敷活血、消肿、止痛的中草药。
    （2）慢性期，应根据症状的轻重不同，逐渐增加下肢负荷量，但应严格避免做重复受伤动作，以免再次受伤，影响愈合。按摩、理疗、外敷中草药均可选用。若症状严重、肿痛明显、经常交锁妨碍体育锻炼者，应手术切除受伤的整个半月板，以免引起继发性滑膜和关节软骨损伤。半月板切除，对以后的体育活动没有影响。症状较轻不妨碍体育活动者，应结合运动项目的特点来处理。对膝关节负担较大的项目，如足球、篮球、排球、体操等，宜早期切除，以免因破碎半月板的磨损及关节运动行走轨迹的改变而导致关节软骨继发损伤，或因动作失调引起其他意外损伤；对膝关节负荷较小的项目如跑类，可在严密观察下进行体育活动，必要时应手术切除。
2.1.2 预防
    （1）必须强调股四头肌的肌力训练。只有股四头肌肌力适应项目的需要，才不会致病。
    （2）髌骨骨劳损的防治必须做到早发现、早治疗，必须坚持到底，有恒心，贯穿训练始终，绝不能半途而废。
    （3）髌骨劳损的治疗要经常监测肌力发展情况，根据情况调整体训的时间、次数、组数及负重负荷，不能一成不变。
2.2  腰部损伤
    如肌肉拉伤，多见于需经常弯腰的运动，高速度和剧烈撞击的曲棍球和橄榄球运动多造成颈和脊柱损伤。如椎间盘突出，即椎间盘从脊椎向椎管等部位突出。
2.2.1 处理
    伤后初期，宜仰卧于有垫子的木板床休息几天，腰部垫一薄枕以便放松腰肌；也可以仰卧位与俯卧位交替，避免受伤组织再受牵扯，以利修复。轻度扭伤休息2～3日，较重扭伤需休息1周左右。并且可以附加以下治疗：
    (1)按摩：伤后即可进行穴位按摩。取人中、扭伤、肾俞、大肠俞、委中等穴，手法强度应使病人有较强的酸麻胀感为宜。
    (2)其他疗法：如外贴活络止痛膏，内服活络止痛药，采用火罐疗法、针灸疗法、局部注射泼尼松龙、理疗等，均有较好的疗效。
2.2.2 预防
    （1）在进行体育活动及劳动时，注意力要集中，对所承担的负荷和动作，要有思想准备。
    （2）要充分做好准备活动，提高腰、腹肌的协调性、反应性。　　
    （3）杠铃或弯腰搬运重物时，要屈髋、屈膝，不要直腿弯腰提重物。提重物时要把重物靠近身体，以减轻腰部负担。
    （4）要加强腰、腹肌的力量与伸展性训练，这样不但可以避免腰部的扭伤，而且可以保护脊柱。
    （5）腾空跳起时，腰肌要保持一定的紧张度，以免意外受外力作用而“闪腰”。
3．2008年北京奥运会该项目的日程安排
    比赛时间：2008年8月10日～23日
    比赛地点： 北京奥林匹克公园曲棍球场