1. 运动项目简介
1.1 运动项目历史
    （1）古代足球运动的萌芽与发展
    足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。　　
    到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是英国已经相当盛行。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行，成为宫廷之中的高雅活动。
    （2）现代足球运动的诞生
    从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。人们公认1863年10月26日为现代足球的诞生日。1904年5月21日，国际足球协会联合会（简称国际足联，英文缩写为FIFA）在法国正式成立。
    国际足球联合会的创建，标志着足球作为一项世界性的体育运动项目登上了世界体坛。国际足联是世界足球运动的最高权力机构，总部设在瑞士苏黎士国际足联大厦。国际足联的宗旨是促进国际足球运动的发展，发展各足球协会之间的友好联系。国际足联的最高权利机构是代表大会，每两年举行一次。国际足联主席由代表大会选出，任期4年，可连选连任。
1.2 该项运动的意义
1.2.1 更有效改善呼吸系统的功能。
    足球是集跑步与腿部运动于一身的。 在跑步， 传球，射门等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能增强。
1.2.2 强化腿部的骨骼。
    足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性；同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
1.2.3 更有效地延年益寿。
    有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。
2. 常见损伤及处理
2.1软组织损伤
2.1.1开放性软组织损伤
    （1）擦伤是皮肤受到摩擦所致。例如铲球时大腿擦伤，伤处皮肤擦破或剥脱，有小血点和组织液渗出。
    （2）裂伤是由于受外界钝物打击引起皮肤和软组织的撕裂，伤口边缘不整齐，组织损害广泛，严重者可致组织死亡。运动中多见于额部和面部。在处理上主要是止血，保护伤口，防止感染，要做到早期缝合及时包扎及预防破伤风的发生。
    应急处理：小面积擦伤，不严重者可用红药水或紫药水涂抹，均需包扎。关节部位擦伤，在治疗时最好不要裸露创面，否则易干裂，影响运动；一旦感染，易波及关节，最好在创面涂抹消炎药膏。大面积擦伤、污染严重时，可用生理盐水冲洗伤口，并用绷带加压包扎。
2.1.2 闭合性组织损伤
    （1）挫伤：是某一方向的外力直接作用于身体某部位，使组织的连续性受到破坏，经常发生的一种闭合性损伤。
    常见症状：单纯挫伤后多有疼痛、肿胀、出血、常表现出皮肤青紫、局部压痛、功能障碍。挫伤严重并有合并症时可能出现休克或其他特殊体症。如头部的脑震荡、腹部脏器损伤等。
    应急处理：一般单纯的挫伤，疼痛不严重的，稍加冷敷即可上场训练或比赛。严重的（多呈现红肿或隆起大包）通常需要冷冻喷雾剂并加压包扎，及时下场由医生治疗。 遇有休克或合并脏器或脑损伤时，应在应急处理后急送医院进行专科处理。
    （2）扭伤：通常发生在关节韧带处，它是在间接外力作用下，使关节发生超常范围活动而造成关节的内外侧韧带的闭合性损伤。足球扭伤常见于踝关节外侧韧带，膝关节内、外侧韧带等处。
    常见症状：严重的扭伤并不多见，主要是韧带部分纤维被撕裂，常表现为局部疼痛、轻微肿胀等。
    应急处理：患处喷冷冻剂或进行冷敷，再加压包扎固定。如肿胀很大，疼痛剧烈，关节功能障碍，“关节松动”或“卡住”，或骨质部位有明显压痛症状时，应考虑可能有大部分韧带撕裂、完全撕裂或其他器官损伤，应及时请医生治疗。
    （3）肌肉拉伤：运动训练中发生率较高。多半由于肌肉猛烈收缩，超过了它的负荷能力；或突然被动拉长，超过了它的最大伸展限度时，都可发生拉伤。如：起动冲刺、急停变向、大力传球、射门时大腿前后肌群、小腿三头肌等处拉伤。肌肉拉伤多发生在肌肉的起止点、肌腹或肌腹与肌腱交界处，轻者系微细结构拉伤，较重者肌纤维部分断裂，严重时肌肉完全断裂，有时全部肌肉筋膜和腱鞘损伤。
    常见症状：疼痛，肿胀，触压疼，肌肉紧张或痉挛，触之发硬，功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时，均可使疼痛加重。抗阻实验阳性。遇到肌肉严重拉伤断裂者，伤时可闻断裂声，肿胀明显，皮下淤血严重，局部可触及凹陷或一端异常膨大。
    应急处理：部分肌纤维断裂时，早期按上述闭合性组织拉伤处理原则处理，并置伤肢于松弛处，待24小时后在局部作按摩或注射药物。肌肉完全断裂者，采取手术急救缝合。 伤后训练安排：部分断裂者，伤后2～3天避免重复致伤动作，可做对侧肢体和其他部位的力量练习，2～3天后进行功能性练习。 一周后，逐渐增加肌力和柔韧性练习，伸展时以不引起伤处疼痛为度。 两周后，症状基本消除，可以在保护支持带的帮助下开始正规训练。注意做好充分准备活动。肌肉、肌腱完全断裂者，应即刻停训，卧床治疗。
2.2颈椎损伤
    颈椎损伤在踢足球时一般不容易发生，一旦发生，后果就相当严重。颈椎的轻微损伤包括拉伤及偶发的扭伤。其发病机制与重度损伤类似，也有可能是因为上肢及颈部暴发用力所致。头部与其它队员相撞或头部触地也会造成颈椎扭伤或拉伤。若出现疼痛部位固定、颈部活动受限或神经系统症状，做X线检查可明确诊断。若突然出现上述症状，则应考虑出现骨折的可能性，此时，要将伤员颈部固定，迅速送往医院。
2.3上肢损伤
    在踢足球时，如果跌倒时用手撑地或肩部直接着地时，最容易发生上肢损伤。常见的上肢损伤有：锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、掌指关节尺侧副韧带损伤、肱骨骨折、桡骨头与桡骨远端骨折、舟状骨骨折、掌骨与指骨骨折等。守门员最容易发生腕部与手部损伤。还有可能造成肩、肘、腕关节的脱位等。损伤时受伤部位疼痛难忍，出现畸形和活动受限。排除骨折后，关节复位，并局部固定，使之得到充分休息，等拉伤了的关节及肌腱康复以后才可进行训练活动，否则难以恢复以往的训练水平。
2.4腰椎损伤
    一般来说，足球运动所致的腰痛，可能是肌肉的问题，也有可能是椎骨或椎间盘的问题。所以，要将足球运动中常见的肌肉拉伤或劳损两种严重的病症区别开来。椎间盘纤维环破裂或椎间盘的退形性病变并不常见，但伤者主诉背部疼痛或弯腰、咳嗽、打喷嚏及大笑时疼痛加剧时，应考虑这两种病症。注意观察伤者是否存在背部疼痛史；是否有放射疼；是否出现过麻木针刺感、无力和（或）便秘、排尿困难等。
 2.5膝部损伤
    （1）交叉韧带损伤
    膝关节内有两条非常重要的韧带，分别时前交叉韧带和后交叉韧带，他们对于稳定膝关节起着相当重要的作用。韧带损伤是女子足球运动员中，最常见的严重损伤。
预防交叉韧带的损伤，要加强?N绳肌、股四头肌的力量练习；保持良好的柔韧性；同时还应加强跳跃、腾空落地等足球专项练习，以提高灵活性与平衡能力。单脚平衡能力对在足球运动员非常重要，因为许多足球技巧均要求单脚平衡、单脚转身以及单脚起跳。球员在膝关节屈曲状态下落地时，应集中注意力，有助于预防损伤发生。
    （2）半月板损伤
    膝关节旋转产生的力可造成半月板损伤，足球运动员急性半月板损伤的发生是在边线传中时最容易发生。半月板损伤的主要临床表现为：膝关节积液、关节间隙疼痛、交锁，深蹲痛。如果半月板损伤长期得不到有效的治疗，那么损伤半月板就会长期磨损软骨，使软骨面受到破坏。
2.6足踝部扭伤
    （1）踝关节损伤
    踝关节扭伤的最常见损伤机制为足部屈曲时内翻，多见于突然变向时或运动员落地时踩在其它运动员的脚上。根据损伤发生的严重程度，外侧韧带或受牵拉或撕裂，最初为距腓前韧带损伤，而后可能会涉及跟腓韧带，最后波及距腓后韧带。
    损伤即刻剧痛、肿胀、不敢负重，可立即行冰敷及加压包扎，并前往医院诊治。必要时应进行X线检查，明确是否骨折。
    治疗上应遵循骨骼肌系统损伤的处理原则。早期要冰疗及限制活动（石膏或支具固定）非常重要。踝关节支持带有效预防踝关节损伤。同时应注意足踝部其他结构并发损伤。如腓骨肌腱脱位，下胫腓分离，第5跖骨底撕脱骨折。由于支持韧带撕裂或牵拉，踝关节扭伤也可能并发半脱位。踝关节扭伤后期发生关节不稳，应加强踝关节肌肉力量及本体感觉练习。
    （2）足底筋膜炎
    足球运动员需要长期反复的高速跑动与跳跃，因此足底筋膜炎不易治愈。表现为足弓痛，晨起后疼痛加剧，准备活动后缓解。大多数患者在足底筋膜跟骨附着处有压痛点。运动员经非甾体类抗炎药、冰敷、伸展练习、按摩、训练调整与足弓支撑等方法治疗与处理后，可获较好疗效。治疗时，应注意纠正错误的生物力学动作。在夜间用夹板将足底筋膜保持在伸展状态，虽然麻烦，但非常有效。康复过程中，运用超声促渗、电离子透入疗法或局部注射皮质类固醇等治疗处理措施，可获较好疗效。
    （3）跟腱炎
    跟腱炎是足球运动员中另一种常见的过度使用损伤，主要因反复的跑、跳、急转等动作引起。多发生在赛季开始前。运动员常主诉在跳起时足后跟疼痛，并可发展为腱鞘炎。本病应及时诊治。治疗措施包括：加强伸展练习、冰敷、服用非甾体类抗炎药以及改进技术动作等。此外，双侧足跟加垫能减弱跟腱张力，缓解疼痛。运动员应意识到加强伸展练习对治疗康复的重要性。还应给予潜在的生物力学致病因素以足够重视。
2.7下肢骨折 
    球员没有佩戴护腿板、暴力作用于小腿时均可以发生胫、腓、股骨骨折。护腿板可减少小腿骨折发生率。胫骨骨折时，下肢不能承受身体重量，因此容易诊断。而腓骨骨折的诊断就相对困难，因为腓骨为非承重骨，即使发生骨折，运动员还能继续比赛。由于腓骨是非承重骨，所受应力较小，因此骨折愈合时间较长。应强制规定运动员参加比赛时必须佩戴护腿板，以避免小腿骨折发生。足球运动员胫腓骨骨折在治疗处理上与其他项目损伤太大差别，但因为足球运动本身对小腿肌肉要求较高，重新踢足球等待的时间相对较长。
 3．2008年北京奥运会该项目的日程安排
比赛时间：2008年8月6日～23日
比赛地点：奥运会足球比赛赛场分五地六个场馆举行，分别为：北京工人体育场、秦皇岛奥林匹克中心体育场、沈阳奥林匹克中心体育场、天津奥林匹克中心体育场、上海体育场、北京国家体育场。（具体日程安排参见北京2008奥运会官方网站：http://www.beijing2008.cn/）